تعريف الباركور parkour
+10
wissam
tpm
SAlimMaSalim
parkour-larache
yahya
haikel
souftpk
جنون الليل
ZoRRoX3
ScorpioN
14 مشترك
صفحة 1 من اصل 2
صفحة 1 من اصل 2 • 1, 2 
تعريف الباركور parkour
من طرف ScorpioN الخميس يونيو 18, 2009 4:12 pm
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الباركور
PARKOUR
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الباركور .... الترايسور ..... كلمتان بتنا نسمعهما كثيراً في آخر 3 او أربع سنوات
ولذلك أحببت التطرق للموضوع وشرح تلك الكلمات بالتفصيل
طبعاً الكثير منا يعرف هذه الرياضة ولكن قد لا تعرف تفاصيلها وتاريخها ..... وفلسفتها !
ولمن لا يعرفها مطلقا ....... يرجى أن يشاهد فلم: [b]Banlieue 13 او كما يسمى District B13
والذي أنتج عام 2004 من بطولة David Belle ( مخترع الباركور ) و Cyril Raffaelli
أو لينتظر قليلا قبل الجزء الآخر الذي سيتم الانتهاء من تصويره خلال أشهر قليلة وهو Banlieue 14
************
ولكم نبذة مفصلة عن الباركور
تعريفها بالمختصر :
هي مجموعة حركات يكون الغرض منها الإنتقال من نقطة الى نقطة بأكبر قدر
ممكن من السرعة و السلاسة، والسلامة وذلك باستخدام القدرات البدنية
والفكرية. وممارس اللعبة ومتقنها هو من يطلق عليه الترايسورز:traceurs
مخترعها: الفرنسي David Belle عام 2002
هدف الباركور:
هي تمارس كطريقة جديدة و مختلفة لتخطي العقبات و الموانع ,و هذه الموانع
يمكن أن تكون أي شيء مما يحيط بنا من أشجار أو صخور أو قضبان حديدية أو
حتى جدران .
اشتقاق الكلمة:
parcours هذه الكلمة هي اساس مصطلح الباركور . وال parcours هو اسم لنوع
تدريب عسكري كان يمارسه الجيش الفرنسي وما زال حتى الآن. وقد أخذ ديفيد
بيل هذا الاسم واستبدل حرف ال c بحرف k ولغى الحرف الأخير s وذلك لأسباب
من شأنها تسهيل لفظ الكلمة. واصبحت Parkour
سمات الباركور:
الكفاءة و الفعالية ، و المقصود بها هنا أن الترايسوور لا يتحرك بسرعة
فحسب، بل و أيضا يتحرك بالشكل الذي يستهلك أقل قدر ممكن من طاقته، و يوصله
إلى هدفه بشكل مباشر. و تقاس أيضا كفاءة الترايسوور بقدرته على تفادي
الإصابات سواء الطفيفة منها أو البالغة. لذلك في تتطلب الكفاءة والفعالية
ويراد بها الكفاءة والفعالية.
تصنيف الباركور:
هي أكثر الانشطة البدنية التي يصعب تصنيفها، فلا يوضع في خانة الرياضات
المتطرفة (extreme sport) و لكن يمكن الإشارة إليه على أنه فن كما هي
الفنون القتالية.فبحسب ديفيد بيل واضع أسس هذا الفن، فإن روح الباركور
تقودها فكرة "الهروب" حيث تتولد في هذه الحالة الحاجة إلى سرعة البديهة و
المهارة للخروج من المواقف الحرجة بأقصى سرعة مع تجنب الخسائر والأضرار.
**************************
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ديفيد بيل David Belle: هو مخترع اللعبة.... من جنسية فرنسية , مواليد ابريل 1973
وقد اتقن ومارس بعض الرياضات كالجمباز والفنون القتالية. حاول (ديفيد ) أن
يضع ما تعلمه من مهارات في قالب واحد يمكنه الاستفادة من كل تلك المهارت
في حياته العملية بشكل مؤثر وواضح. و مع مرور الوقت و مشاركة (ديفيد بيل)
ما تعلمه مع الاخرين تطورت مهارات ممارس الباركور و معها تطورت قدراتهم
وكانت القفزة حينها وانتشار تلك الرياضة التي لم تغزو عالم الرياضة فقط بل
ذهبت الى ما أبعد من ذلك....... وأكثر ما قد تأثر سلبيا بها هي
البريكيدانس!
***********
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وقد دخل ديفيد بيل عالم السينما بتلك الرياضة ومثل وعمل في الكثير من الأفلام الشهيرة ومن أفلامه:
- Banlieue 14 ( لم يتم الانتهاء بعد من تصويره )
- Banlieue 13 ( عام 2004 )
- وأخذ أدوار ايضا في العديد من الافلام كان آخرها عام 2008: وهو فلم Babylon لفان ديزل.
وعمل كمنسق للباركور في أفلام شهيرة وضخمة أهمها:
- Prince of Persia ولكن ما يزال الفيلم قيد المراحل الاولى وسيطرح عام 2010
- Babylon بطولة فان ديزل
- Transporter 2
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الباركور
ما بين الرياضة والعملية والفلسفة
بالإضافة لما ذكرناه عن تلك الرياضة .. فلها فلسفة خاصة بها
تعد فلسفة الباركور - والتي يجهلها الكثير - جزاءا لا يتجزا من هذا الفن.
ولذلك كل من يتقنون الحركات المطلوبة التي شرحتها سابقاً ويمارسوها ليسوا
بالترايسور ( وهذا ما يعتبره مؤسس تلك الرياضة بيل ) الا إذا أخذوا الجانب
الفلسفي لتلك الحركات وماهيتها!
ذلك أن اتقان مهارات الباركور و حركاته تفضي في النهاية إلى القدرة على
التغلب على المخاوف و الآلام و من ثم نقل ذلك إلى و تطبيقه في أوجه الحياة
المختلفة والواقعية. كما أن الترايسوور عليه أن يتعلم كيف يتحكم بعقله
بالطريقة التي تمكنه من التمكن من فن الباركور على أصوله.
يقول (أنديرياس كالتيز ) - و هو ترايسور نمساوي الجنسية : "إن فهم فلسفة
الباركور يتطلب و قتا طويلا وليس بالقصير. لأنه عليك التعود عليه أولا،
ففي الوقت الذي تحاوله فيه اتقان الحركات فحسب لن تستطيع الوصول إلى جوهر
تلك الفلسفة، ولكن ما إن تبدأ بالتحرك بإسلوبك الخاص، سترة كيف أن
الباركور بدأ يغير نظرتك إلى الأشياء من حولك و طريقة تعاملك مع المشاكل
أيضا .....كالتي تواجهها في عملك مثلا........ وذلك لأنك تدربت -أثناء
تدربك على حركات الباركور على: تخطي العقبات. و لكن هذا الفهم يختلف و قت
وصوله باختلاف الممارس للباركور.
فالبعض يصل إليه مبكرا و البعض الآخر يتأخر في ذلك. لذلك لا تستطيع القول
بأنك تحتاج لكذا وكذا من الوقت لكي تفهم ما هو الباركور. وبالتيي أنا لا
أقول بأنني أمارس الباركور و لكن أقول أنا أعيش الباركور لأن فلسفته أصبحت
حياتي و طريقتي في انجاز كل ما أريد القيام به في الحياة بكل جوانبها."
........ هذا رأي الترايسور كالتيز
بالإضافة إلى ذلك تعد حرية ممارسة الباركور من قبل أي شخص و في مكان و
زمان تعد إحدى سمات فلسفته. و لذلك أصبح له قوة ثقافية كبيرة جدا في
أوروبا.
في الوقت الذي مازال ينتشر فيه إلى دول العالم الأخرى.
*****************************
الحركات المتبعة في الباركور
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وان كنت قد استغربت في بعض النقاط كالفلسفة مثلا للباركور فلا تستعجب ... وما آتي أعظم
حركات الترايسور... التي يستخدمها لتحقيق هدف الباركور
طبعاً بالمجمل ليس هناك قائمة ثابتة من الحركات التي من المفترض
بالترايسور تعلمها. ذلك أن كل عقبة يواجهها تقدم له تحديا مختلفاًفي كيفية
تخطيها بسرعة وفعالية وذلك على حسب بنية جسم الترايسور، وسرعة وزواية
اقترابه من الحاجز، قوام ذلك الحاجز و غيرها من العوامل التي يحدد على
أساسها الطريقة التي سوف يتخطى بها الترايسور ذلك الحاجز. و مع ذلك يمكن
حصر الحركات الأساسية بالشكل التالي:
الهبوط (Landing): و يتم بثني الركبتين عند ملامسة أطراف أصابع القدمين للأرض(يكون الهبوط دائماً على أصابع القدمين و ليس على كامل باطن القدمين).
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الدحرجة (rolling): حركة لامتصاص الصدمة بعد الهبوط على أصابع القدمين و ذلك بالتدحرج على لوح الكتف وجزء من الظهر.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
القفزة الدقيقة (precision jump): القفز من إلى نقطة معينة (في الغالب تكون المساحة التي يمكن الهبوط عليها محدودة.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
توازن القط (Cat Balance): المشي باتزان على حاجز باستخدام الأطراف الأربعة.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
القفزة السريعة (speed vault): القفز
فوق الحاجز ومن ثم الاستناد على إحدى اليدين (بوضعها على الحاجز)في منتصف
الطريق و قبل الإنتهاء من القفزة وذلك لاكتساب التوازن و الثبات. ........
واللي ما فهمها يشوف الكابتن الي بالصورة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
قفزة القرد (monkey vault): وضع اليدين على الحاجز و من ثم القفز مع ضم الجسم و أخيرا تمرير الرجلين و الجذع بين اليدين المثتتين على الحاجز حتى مرور الجسم.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
قفزة كينج كونج (kong vault): شبيهة بالـ(قفزة القرد) إلا أن القفز يكون قبل تثبيت اليدين على الحاجز.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مخلب القط (cat leap): القفز باتجاه حاجز رأسي - جدار مثلا - مع التمسك بقمة الحاجز بكلتا اليدين ووضع أمشاط القدمين علي الحاجز في وضع القرفصاء
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
القفزة العكسية (reverse vault): استقبال
الحاجز باحدي اليدين أثناء الجري والالتفاف بالجسم تجاه الذراع الآخر مع
ضم الرجلين إلي الصدر ليكون عبور الحاجز بالظهر مرتكزا علي إحدي اليدين
علي الحاجز
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
قفزة الـ 360 (360 vault):
وتستخدم مع الحواجز العريضة أكثر من الحواجز الصغيرة وتكون بوضع إحدي
اليدين علي مسافة قريبة من الجسم ووضع الأخري علي مسافة أبعد قليلا ثم
القفز من فوق الحاجز مع دوران الجسم 360 درجة حول محوره والهبوط علي
الجانب المقابل من الحاجز
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الجري علي الحائط (wallrun):
يستخدم لتسلق حاجز رأسي عالي ويكون بالجري تجاه الحاجز والقفز قبله بمسافة
كافيه لوضع مشط القدم الأمامية في مستوي الخصر تقريبا مع القفز لأعلي ،
ومن هنا يمكن القيام بخطوة أخري علي الحاجز بواسطة القدم الأخري أو
الإكتفاء بخطوة واحدة علي حسب طول الحاجز .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وطبعاً هذي الحركات التقليدية اللي تعتبر بسيطة وعندما يتقن الترايسور كل الفنون والفلسفة......فلك أن تتوقع كل شيء...
****
**
*
الباركور
PARKOUR
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الباركور .... الترايسور ..... كلمتان بتنا نسمعهما كثيراً في آخر 3 او أربع سنوات
ولذلك أحببت التطرق للموضوع وشرح تلك الكلمات بالتفصيل
طبعاً الكثير منا يعرف هذه الرياضة ولكن قد لا تعرف تفاصيلها وتاريخها ..... وفلسفتها !
ولمن لا يعرفها مطلقا ....... يرجى أن يشاهد فلم: [b]Banlieue 13 او كما يسمى District B13
والذي أنتج عام 2004 من بطولة David Belle ( مخترع الباركور ) و Cyril Raffaelli
أو لينتظر قليلا قبل الجزء الآخر الذي سيتم الانتهاء من تصويره خلال أشهر قليلة وهو Banlieue 14
************
ولكم نبذة مفصلة عن الباركور
تعريفها بالمختصر :
هي مجموعة حركات يكون الغرض منها الإنتقال من نقطة الى نقطة بأكبر قدر
ممكن من السرعة و السلاسة، والسلامة وذلك باستخدام القدرات البدنية
والفكرية. وممارس اللعبة ومتقنها هو من يطلق عليه الترايسورز:traceurs
مخترعها: الفرنسي David Belle عام 2002
هدف الباركور:
هي تمارس كطريقة جديدة و مختلفة لتخطي العقبات و الموانع ,و هذه الموانع
يمكن أن تكون أي شيء مما يحيط بنا من أشجار أو صخور أو قضبان حديدية أو
حتى جدران .
اشتقاق الكلمة:
parcours هذه الكلمة هي اساس مصطلح الباركور . وال parcours هو اسم لنوع
تدريب عسكري كان يمارسه الجيش الفرنسي وما زال حتى الآن. وقد أخذ ديفيد
بيل هذا الاسم واستبدل حرف ال c بحرف k ولغى الحرف الأخير s وذلك لأسباب
من شأنها تسهيل لفظ الكلمة. واصبحت Parkour
سمات الباركور:
الكفاءة و الفعالية ، و المقصود بها هنا أن الترايسوور لا يتحرك بسرعة
فحسب، بل و أيضا يتحرك بالشكل الذي يستهلك أقل قدر ممكن من طاقته، و يوصله
إلى هدفه بشكل مباشر. و تقاس أيضا كفاءة الترايسوور بقدرته على تفادي
الإصابات سواء الطفيفة منها أو البالغة. لذلك في تتطلب الكفاءة والفعالية
ويراد بها الكفاءة والفعالية.
تصنيف الباركور:
هي أكثر الانشطة البدنية التي يصعب تصنيفها، فلا يوضع في خانة الرياضات
المتطرفة (extreme sport) و لكن يمكن الإشارة إليه على أنه فن كما هي
الفنون القتالية.فبحسب ديفيد بيل واضع أسس هذا الفن، فإن روح الباركور
تقودها فكرة "الهروب" حيث تتولد في هذه الحالة الحاجة إلى سرعة البديهة و
المهارة للخروج من المواقف الحرجة بأقصى سرعة مع تجنب الخسائر والأضرار.
**************************
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ديفيد بيل David Belle: هو مخترع اللعبة.... من جنسية فرنسية , مواليد ابريل 1973
وقد اتقن ومارس بعض الرياضات كالجمباز والفنون القتالية. حاول (ديفيد ) أن
يضع ما تعلمه من مهارات في قالب واحد يمكنه الاستفادة من كل تلك المهارت
في حياته العملية بشكل مؤثر وواضح. و مع مرور الوقت و مشاركة (ديفيد بيل)
ما تعلمه مع الاخرين تطورت مهارات ممارس الباركور و معها تطورت قدراتهم
وكانت القفزة حينها وانتشار تلك الرياضة التي لم تغزو عالم الرياضة فقط بل
ذهبت الى ما أبعد من ذلك....... وأكثر ما قد تأثر سلبيا بها هي
البريكيدانس!
***********
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وقد دخل ديفيد بيل عالم السينما بتلك الرياضة ومثل وعمل في الكثير من الأفلام الشهيرة ومن أفلامه:
- Banlieue 14 ( لم يتم الانتهاء بعد من تصويره )
- Banlieue 13 ( عام 2004 )
- وأخذ أدوار ايضا في العديد من الافلام كان آخرها عام 2008: وهو فلم Babylon لفان ديزل.
وعمل كمنسق للباركور في أفلام شهيرة وضخمة أهمها:
- Prince of Persia ولكن ما يزال الفيلم قيد المراحل الاولى وسيطرح عام 2010
- Babylon بطولة فان ديزل
- Transporter 2
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الباركور
ما بين الرياضة والعملية والفلسفة
بالإضافة لما ذكرناه عن تلك الرياضة .. فلها فلسفة خاصة بها
تعد فلسفة الباركور - والتي يجهلها الكثير - جزاءا لا يتجزا من هذا الفن.
ولذلك كل من يتقنون الحركات المطلوبة التي شرحتها سابقاً ويمارسوها ليسوا
بالترايسور ( وهذا ما يعتبره مؤسس تلك الرياضة بيل ) الا إذا أخذوا الجانب
الفلسفي لتلك الحركات وماهيتها!
ذلك أن اتقان مهارات الباركور و حركاته تفضي في النهاية إلى القدرة على
التغلب على المخاوف و الآلام و من ثم نقل ذلك إلى و تطبيقه في أوجه الحياة
المختلفة والواقعية. كما أن الترايسوور عليه أن يتعلم كيف يتحكم بعقله
بالطريقة التي تمكنه من التمكن من فن الباركور على أصوله.
يقول (أنديرياس كالتيز ) - و هو ترايسور نمساوي الجنسية : "إن فهم فلسفة
الباركور يتطلب و قتا طويلا وليس بالقصير. لأنه عليك التعود عليه أولا،
ففي الوقت الذي تحاوله فيه اتقان الحركات فحسب لن تستطيع الوصول إلى جوهر
تلك الفلسفة، ولكن ما إن تبدأ بالتحرك بإسلوبك الخاص، سترة كيف أن
الباركور بدأ يغير نظرتك إلى الأشياء من حولك و طريقة تعاملك مع المشاكل
أيضا .....كالتي تواجهها في عملك مثلا........ وذلك لأنك تدربت -أثناء
تدربك على حركات الباركور على: تخطي العقبات. و لكن هذا الفهم يختلف و قت
وصوله باختلاف الممارس للباركور.
فالبعض يصل إليه مبكرا و البعض الآخر يتأخر في ذلك. لذلك لا تستطيع القول
بأنك تحتاج لكذا وكذا من الوقت لكي تفهم ما هو الباركور. وبالتيي أنا لا
أقول بأنني أمارس الباركور و لكن أقول أنا أعيش الباركور لأن فلسفته أصبحت
حياتي و طريقتي في انجاز كل ما أريد القيام به في الحياة بكل جوانبها."
........ هذا رأي الترايسور كالتيز
بالإضافة إلى ذلك تعد حرية ممارسة الباركور من قبل أي شخص و في مكان و
زمان تعد إحدى سمات فلسفته. و لذلك أصبح له قوة ثقافية كبيرة جدا في
أوروبا.
في الوقت الذي مازال ينتشر فيه إلى دول العالم الأخرى.
*****************************
الحركات المتبعة في الباركور
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وان كنت قد استغربت في بعض النقاط كالفلسفة مثلا للباركور فلا تستعجب ... وما آتي أعظم
حركات الترايسور... التي يستخدمها لتحقيق هدف الباركور
طبعاً بالمجمل ليس هناك قائمة ثابتة من الحركات التي من المفترض
بالترايسور تعلمها. ذلك أن كل عقبة يواجهها تقدم له تحديا مختلفاًفي كيفية
تخطيها بسرعة وفعالية وذلك على حسب بنية جسم الترايسور، وسرعة وزواية
اقترابه من الحاجز، قوام ذلك الحاجز و غيرها من العوامل التي يحدد على
أساسها الطريقة التي سوف يتخطى بها الترايسور ذلك الحاجز. و مع ذلك يمكن
حصر الحركات الأساسية بالشكل التالي:
الهبوط (Landing): و يتم بثني الركبتين عند ملامسة أطراف أصابع القدمين للأرض(يكون الهبوط دائماً على أصابع القدمين و ليس على كامل باطن القدمين).
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الدحرجة (rolling): حركة لامتصاص الصدمة بعد الهبوط على أصابع القدمين و ذلك بالتدحرج على لوح الكتف وجزء من الظهر.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
القفزة الدقيقة (precision jump): القفز من إلى نقطة معينة (في الغالب تكون المساحة التي يمكن الهبوط عليها محدودة.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
توازن القط (Cat Balance): المشي باتزان على حاجز باستخدام الأطراف الأربعة.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
القفزة السريعة (speed vault): القفز
فوق الحاجز ومن ثم الاستناد على إحدى اليدين (بوضعها على الحاجز)في منتصف
الطريق و قبل الإنتهاء من القفزة وذلك لاكتساب التوازن و الثبات. ........
واللي ما فهمها يشوف الكابتن الي بالصورة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
قفزة القرد (monkey vault): وضع اليدين على الحاجز و من ثم القفز مع ضم الجسم و أخيرا تمرير الرجلين و الجذع بين اليدين المثتتين على الحاجز حتى مرور الجسم.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
قفزة كينج كونج (kong vault): شبيهة بالـ(قفزة القرد) إلا أن القفز يكون قبل تثبيت اليدين على الحاجز.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مخلب القط (cat leap): القفز باتجاه حاجز رأسي - جدار مثلا - مع التمسك بقمة الحاجز بكلتا اليدين ووضع أمشاط القدمين علي الحاجز في وضع القرفصاء
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
القفزة العكسية (reverse vault): استقبال
الحاجز باحدي اليدين أثناء الجري والالتفاف بالجسم تجاه الذراع الآخر مع
ضم الرجلين إلي الصدر ليكون عبور الحاجز بالظهر مرتكزا علي إحدي اليدين
علي الحاجز
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
قفزة الـ 360 (360 vault):
وتستخدم مع الحواجز العريضة أكثر من الحواجز الصغيرة وتكون بوضع إحدي
اليدين علي مسافة قريبة من الجسم ووضع الأخري علي مسافة أبعد قليلا ثم
القفز من فوق الحاجز مع دوران الجسم 360 درجة حول محوره والهبوط علي
الجانب المقابل من الحاجز
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الجري علي الحائط (wallrun):
يستخدم لتسلق حاجز رأسي عالي ويكون بالجري تجاه الحاجز والقفز قبله بمسافة
كافيه لوضع مشط القدم الأمامية في مستوي الخصر تقريبا مع القفز لأعلي ،
ومن هنا يمكن القيام بخطوة أخري علي الحاجز بواسطة القدم الأخري أو
الإكتفاء بخطوة واحدة علي حسب طول الحاجز .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وطبعاً هذي الحركات التقليدية اللي تعتبر بسيطة وعندما يتقن الترايسور كل الفنون والفلسفة......فلك أن تتوقع كل شيء...
****
**
*
عدل سابقا من قبل ThE MaFiA في الأربعاء سبتمبر 02, 2009 11:55 am عدل 5 مرات
ScorpioN- مدير المنتدى
النوع : 
الدولة : 
المدينة : تيزنيت العمل : 
عدد المساهمات : 1220 العمر : 30
المزاج : مرتاح البال
السٌّمعَة : 21
نقاط العضو : 7226-
رد: تعريف الباركور parkour
من طرف ZoRRoX3 السبت يونيو 27, 2009 8:23 am
شكرا لك على الموضع
ملاحظه:ارجو اختصاره لانه طويل و لا تنسى ان تكتب منقول من ويكيبيديا
ملاحظه:ارجو اختصاره لانه طويل و لا تنسى ان تكتب منقول من ويكيبيديا
ZoRRoX3- نشاط 20%
- النوع : الدولة :
العمل : 
عدد المساهمات : 70 العمر : 29 المزاج : مـّسـّتـّهـّتـّر السٌّمعَة : 9 نقاط العضو : 5514
رد: تعريف الباركور parkour
من طرف ScorpioN السبت يونيو 27, 2009 5:14 pm
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وقريباً لن يستخدم أحد السيارات أبدا
*******************
****************
**************
************
**********
********
******
****
***
**
*
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أجيال الباركور المستقبلية
Parkour Generations
*******
****
**
*
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
( وهذه بعض المواقع حول الباركور )
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
**********************
وانشاء الله كان الموضوع واضح ووصل للجميع
تحيااااااااااااااااتى
عدل سابقا من قبل ThE MaFiA في السبت أغسطس 29, 2009 9:13 pm عدل 1 مرات
ScorpioN- مدير المنتدى
- النوع : الدولة : المدينة : تيزنيت العمل : عدد المساهمات : 1220 العمر : 30 المزاج : مرتاح البال السٌّمعَة : 21 نقاط العضو : 7226
-
رد: تعريف الباركور parkour
من طرف جنون الليل السبت يوليو 11, 2009 6:02 am
جزاك الله خير مفيد مفيد جدا يارائع انت 
جنون الليل- نشاط 10%
- النوع : الدولة :
العمل : عدد المساهمات : 34 العمر : 34 المزاج : راااااايـــــــق على طول السٌّمعَة : 5 نقاط العضو : 5456
ScorpioN- مدير المنتدى
- النوع : الدولة : المدينة : تيزنيت العمل : عدد المساهمات : 1220 العمر : 30 المزاج : مرتاح البال السٌّمعَة : 21 نقاط العضو : 7226
-
رد: تعريف الباركور parkour
من طرف souftpk الإثنين نوفمبر 02, 2009 8:18 am
شكرا على الموضوع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
souftpk- نشاط 10%
- النوع : الدولة : العمل : عدد المساهمات : 9 العمر : 32 السٌّمعَة : 0 نقاط العضو : 5300
-
رد: تعريف الباركور parkour
من طرف haikel الثلاثاء نوفمبر 03, 2009 2:55 pm
شكرا على الموضوع والى المام 
haikel- نشاط 10%
- النوع : الدولة :
العمل : 
عدد المساهمات : 6 العمر : 37 السٌّمعَة : 0 نقاط العضو : 5296
ScorpioN- مدير المنتدى
- النوع : الدولة : المدينة : تيزنيت العمل : عدد المساهمات : 1220 العمر : 30 المزاج : مرتاح البال السٌّمعَة : 21 نقاط العضو : 7226
-
رد: تعريف الباركور parkour
من طرف yahya الأربعاء ديسمبر 02, 2009 4:27 pm
salut je m'adresse à king of game qu'il y a des fautes que tu doit corrigé comme :
le nom de film b14 c'est Ultimatum b13
قفزة القرد (monkey vault c'est saute de chat
قفزة كينج كونج (kong vault): c'est la même saute de chat
مخلب القط (cat leap): c'est saute de main
الجري علي الحائط (wallrun): c'est passe muraille
et désolé pour le dérangement juste pour passé le message au nouveau
traceur
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ce site vous aideras à amélioré votre apprentissage au parkour et merci beaucoup yahya accroches-toi
le nom de film b14 c'est Ultimatum b13
قفزة القرد (monkey vault c'est saute de chat
قفزة كينج كونج (kong vault): c'est la même saute de chat
مخلب القط (cat leap): c'est saute de main
الجري علي الحائط (wallrun): c'est passe muraille
et désolé pour le dérangement juste pour passé le message au nouveau
traceur
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ce site vous aideras à amélioré votre apprentissage au parkour et merci beaucoup yahya accroches-toi
yahya- نشاط 10%
- النوع : الدولة : العمل :
عدد المساهمات : 10 العمر : 40 المزاج : cool السٌّمعَة : 0 نقاط العضو : 5275 -
رد: تعريف الباركور parkour
من طرف ScorpioN الخميس ديسمبر 03, 2009 4:02 am
شكرا لك على التصحيح و النصائح
لكن تلك الأسماء انا وضعتها بالانجليزية و تلك التي قلت انت بالفرنسية
و لكن المرجع هو الفرنسية و سوف اصحح الأخطاء قريبا شكرا لك
لكن تلك الأسماء انا وضعتها بالانجليزية و تلك التي قلت انت بالفرنسية
و لكن المرجع هو الفرنسية و سوف اصحح الأخطاء قريبا شكرا لك
ScorpioN- مدير المنتدى
- النوع : الدولة : المدينة : تيزنيت العمل : عدد المساهمات : 1220 العمر : 30 المزاج : مرتاح البال السٌّمعَة : 21 نقاط العضو : 7226
-
رد: تعريف الباركور parkour
من طرف yahya الخميس ديسمبر 03, 2009 6:38 am
لاداعي للشكر فكلنا نتعلم ونتبادل الخبرات فيما بيننا
yahya- نشاط 10%
- النوع : الدولة : العمل : عدد المساهمات : 10 العمر : 40 المزاج : cool السٌّمعَة : 0 نقاط العضو : 5275
-
رد: تعريف الباركور parkour
من طرف yahya الخميس ديسمبر 03, 2009 7:26 am
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
هذا البرتريه
لتعريف الرياضة
وقواعدها باللغة العربية
هذا البرتريه
لتعريف الرياضة
وقواعدها باللغة العربية
yahya- نشاط 10%
- النوع : الدولة : العمل : عدد المساهمات : 10 العمر : 40 المزاج : cool السٌّمعَة : 0 نقاط العضو : 5275
-
رد: تعريف الباركور parkour
من طرف ScorpioN الخميس ديسمبر 03, 2009 11:35 am
رائع مذهل
اخي ضع موضوعا خاص بهذا التعريف و سأقوم بتثبيته لأنه مهم
اخي ضع موضوعا خاص بهذا التعريف و سأقوم بتثبيته لأنه مهم
ScorpioN- مدير المنتدى
- النوع : الدولة : المدينة : تيزنيت العمل : عدد المساهمات : 1220 العمر : 30 المزاج : مرتاح البال السٌّمعَة : 21 نقاط العضو : 7226
-
رد: تعريف الباركور parkour
من طرف parkour-larache الأحد يناير 17, 2010 1:29 pm
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] شكرا على الموضوع
parkour-larache- نشاط 10%
- النوع : الدولة : المدينة : العرائش العمل : عدد المساهمات : 22 العمر : 29 المزاج : متحمس للعب الباركور السٌّمعَة : 0 نقاط العضو : 5239
ScorpioN- مدير المنتدى
- النوع : الدولة : المدينة : تيزنيت العمل : عدد المساهمات : 1220 العمر : 30 المزاج : مرتاح البال السٌّمعَة : 21 نقاط العضو : 7226
-
رد: تعريف الباركور parkour
من طرف SAlimMaSalim السبت فبراير 06, 2010 12:36 pm
بصراحة لم اكن اعرف هدا الشيء من قبل
شكرا جزيلا
شكرا جزيلا
SAlimMaSalim- نائب المدير
- النوع : الدولة : المدينة : اكادير العمل : عدد المساهمات : 31 العمر : 28 المزاج : جيد السٌّمعَة : 12 نقاط العضو : 5361
ScorpioN- مدير المنتدى
- النوع : الدولة : المدينة : تيزنيت العمل : عدد المساهمات : 1220 العمر : 30 المزاج : مرتاح البال السٌّمعَة : 21 نقاط العضو : 7226
-
رد: تعريف الباركور parkour
من طرف SAlimMaSalim السبت فبراير 06, 2010 12:49 pm
بصراحة لم اكن اعرف هده المعلومات
شكرا
شكرا
SAlimMaSalim- نائب المدير
- النوع : الدولة : المدينة : اكادير العمل : عدد المساهمات : 31 العمر : 28 المزاج : جيد السٌّمعَة : 12 نقاط العضو : 5361
tpm- نشاط 10%
- النوع : الدولة : المدينة : tanger عدد المساهمات : 2 العمر : 31 السٌّمعَة : 0 نقاط العضو : 5179
tpm- نشاط 10%
- النوع : الدولة : المدينة : tanger عدد المساهمات : 2 العمر : 31 السٌّمعَة : 0 نقاط العضو : 5179
رد: تعريف الباركور parkour
من طرف ScorpioN الأربعاء فبراير 24, 2010 12:20 pm
اهلا بكم معنا
اتمنى ان تستفيدو و تفيدونا معكم
اتمنى ان تستفيدو و تفيدونا معكم
ScorpioN- مدير المنتدى
- النوع : الدولة : المدينة : تيزنيت العمل : عدد المساهمات : 1220 العمر : 30 المزاج : مرتاح البال السٌّمعَة : 21 نقاط العضو : 7226
-
رد: تعريف الباركور parkour
من طرف wissam الجمعة أبريل 30, 2010 6:20 pm
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
موضوع مدهل بارك الله فيك يا اخي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
موضوع مدهل بارك الله فيك يا اخي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
wissam- نشاط 10%
- النوع :
الدولة : المدينة : kenitera العمل : عدد المساهمات : 13 العمر : 27 المزاج : heureu السٌّمعَة : 0 نقاط العضو : 5125
ScorpioN- مدير المنتدى
- النوع : الدولة : المدينة : تيزنيت العمل : عدد المساهمات : 1220 العمر : 30 المزاج : مرتاح البال السٌّمعَة : 21 نقاط العضو : 7226
-
رد: تعريف الباركور parkour
من طرف wissam السبت مايو 01, 2010 8:25 am
شكرا على الموضوع ولكن لم تضهر لي صور الحركات ارجو المساعدة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
wissam- نشاط 10%
- النوع : الدولة : المدينة : kenitera العمل : عدد المساهمات : 13 العمر : 27 المزاج : heureu السٌّمعَة : 0 نقاط العضو : 5125
ScorpioN- مدير المنتدى
- النوع : الدولة : المدينة : تيزنيت العمل : عدد المساهمات : 1220 العمر : 30 المزاج : مرتاح البال السٌّمعَة : 21 نقاط العضو : 7226
-
صفحة 1 من اصل 2 • 1, 2
مواضيع مماثلة» تعريف الباركور ونبدة الباركور و الحركات...
» عرب الباركور
» طلب فتح أقسام الباركور لي
» رياضة الباركور في غزة / فلسطين
» لا استطيع دخول اي اقسام الباركور
» عرب الباركور
» طلب فتح أقسام الباركور لي
» رياضة الباركور في غزة / فلسطين
» لا استطيع دخول اي اقسام الباركور
صفحة 1 من اصل 2
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى